Personal Training

Schaue für maximalen Erfolg zusätzlich beim Personal Training vorbei.

Du kannst eine individuelle Betreuung erwarten, welche auf deine Potenziale abgestimmt wird. Auch die Angst, Übungen falsch auszuführen, kann dir durch eine Betreuung eines ausgebildeten Trainers genommen werden.

Themen wie eine Körpergewichtsreduktion, Muskelaufbau, die Reduktion von Rückenschmerzen oder das Gefühl sich einfach wieder wohl in seiner Haut zu fühlen, können durch ein gezieltes und professionell angeleitetes Krafttraining erreicht werden.

Eine Personal Training Einheit dauert circa 45-60 Minuten. Ich freue mich darauf, dich beim Erreichen deiner Ziele unterstützen zu dürfen.

Investition (netto): 90€ (Stunde) 300€ monatlich (1x pro Woche) 500€ monatlich (2x pro Woche)

Schreibe deine eigene Erfolgsgeschichte!

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    -Burkhard Gilbert-

    "Eine TOP Empfehlung die ich stehts sehr gerne weitergeben werde.
    Silas Zehnder, Ernährungsberatung und Personal Training, eine Kombination zweier Bereiche die die sich optimal verbinden lassen und für das Gleichgewicht des Körpers nahezu unvermeidbar sind. Ich schätze die sehr hohe Fachkompetenz in Ernährungsfragen sowie die perfekte Erklärung der Abläufe im Körper /Organe/Zellen durch die Ernährungsumstellung. Einen speziell abgestimmten Ernährungsplan - abwechslungsreich und gesund - wird einem ebenfalls erstellt.
    Es gibt sogar einen Tip für Burger 🍔,😀 !!!
    Mit einem sehr, sehr durchdachten Studio mit hochmodernen Geräten und einem genau auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmten Trainigseinheiten wird das Top-Perfekt-Paket abgerundet. Da Silas die Fähigkeit besitzt hochmotivierende Trainingseinheiten mit einem Steigerungspotenzial zu schaffen, liebt man am Schluss selbst das Airbike.
    Ein super Coach, der Motivation, Fachkompetenz und Fitness verbindet, so dass es super Spaß macht bei ihm zu trainieren.
    Ich freue mich auf die 2. Staffel."

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    -Dennis Beckert-

    "Mit Silas' Tipps habe ich ein neues Leistungsniveau erreicht. Ich kontaktierte ihn wegen Blähbauch und Verdauungsproblemen, die meine sportliche Performance im HYROX limitiert haben. Mit der Hautfaltenmessung hat er meine Schwachstellen in der Ernährung identifiziert. Seine Tipps halfen mir, die Probleme in wenigen Wochen in den Griff zu kriegen, meine sportliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Level zu heben und gleichzeitig 5 Kg Körpergewicht zu verlieren!!!! Bei einer zweiten Hautfaltenmessung waren die Fortschritte dann auch anhand der Falten quantifizierbar! Absolute Empfehlung, wenn du deine sportliche Performance auf ein neues Level bringen willst und/oder einfach nur abnehmen willst."

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    -Baran Kilic-

    "Danke Silas für deine Beratung und Unterstützung!
    Ich konnte meinen Körperfettanteil innerhalb von drei Monaten von 10,8% auf 8,2% reduzieren. Außerdem fühle ich mich fitter im Alltag. Ich weiß genau, was ich im Bereich Ernährung zu beachten habe, um weiterhin Erfolge erzielen zu können.
    Die regelmäßigen Termine in einem Abstand von 4 Wochen geben einen aktuellen Ist-Zustand wieder, sodass weitere Anpassungen vorgenommen werden können.
    Ich bin froh darüber, dass ich mich für eine Zusammenarbeit mit Silas bei SZ Ernährung entschieden habe!"